In einer Krise verlieren die meisten Menschen den bewussten Kontakt zu ihren Kraftquellen. Es fühlt sich dann so an, als ob der Zugang zu diesen erschwert oder sogar verwehrt sei.
Unsere Ressourcen wieder zu reaktivieren ist eine wichtige Voraussetzung,  Herausforderungen kraftvoll und effizient zu begegnen.
Dieser Workshop soll dich wieder in deine Kraft bringen und mehr Leichtigkeit in dein Leben bringen.

Wir werfen einen Blick auf deine Kernkompetenzen. Diese bilden die Basis für all deine Kompetenzen, Fähigkeiten und Fertigkeiten. Sie sind deine Urkräfte welche dein Wesen und deine Motivation ausmachen. Wenn du diese leben und ausleben kannst, so fühlst du dich mit dem Leben verbunden. Wenn sie brach liegen, kann das zu einer gewissen Unzufriedenheit führen, ohne dass uns bewusst ist, was uns eigentlich fehlt.
Sind dir deine Kernkompetenzen wieder bewusst, so kannst du mit diesen schon fast Berge versetzen ...

Dankbarkeit ist sowohl Gefühl, Gedanke, innere Haltung oder Einstellung. Genau dies macht die Dankbarkeit so kraftvoll - wir können irgendwo einsteigen. Das Gefühl der Dankbarkeit ist uralt, wir müssen es nur aktivieren, damit es seine grosse Kraft entfalten kann. 

In dir drin gibt es einen Ort, der nur dir gehört und an dem du dich rundum wohl fühlst. Diesen Ort entdecken wir in dieser geführten Imagination und verankern ihn so, dass du dich jederzeit wieder mental dorthin "beamen" und Kraft und inneren Frieden tanken kannst.

Selbstbehauptungs Programme sind uns allen in die Wiege gelegt. Vielleicht bist du aber so erzogen worden, dass sofort ein schlechtes Gewissen, Schuldgefühle und Angst aufkommen, wenn du es wagst, für dich selbst einzustehen. In diesem Modul lernst du einen der vielen Zugänge zu deiner Selbstbehauptungskraft kennen.
(Wenn dich dieses Thema interessiert, kannst du es mit dem Bootcamp Selbstbehauptung hier auf dieser Plattform vertiefen.)

Ob Geisteshaltung, Glaubenssatz, Wunsch oder Befürchtung: unser Körper reagiert sofort darauf mit Muskelspannung oder -unterspannung, Atmung, Haltung, Mimik etc. Indem wir zwischen dem weniger angenehmen Zustand und dem erwünschten Erlebensgefühl hin und her pendeln, geben wir unserem inneren Säugetier (unseren unbewussten Hirnanteilen) wertvolle Hinweise zur positiven Selbstregulation.

Meditieren ist der natürlichste Zustand der Welt.
Meditieren können wir immer und jederzeit. Nur schon eine Minute ist während der Hektik des Tages und inmitten von Gefühlsturbulenzen enorm kostbar für deinen Organismus.
In diesem Modul wird dir der Einstieg in die Mediation einfach gemacht. 

In dieser geführten Imagination begegnest du deinem inneren weisen Selbst und entdeckst damit unter Umständen einen sehr kraftvollen inneren Anteil.

Dies ist unsere Lieblingsübung!
Mit dieser Übung leistest du wertvolle Übersetzungsarbeit zwischen deinem bewussten Verstand und deinem unbewussten Hirnanteil - deinem inneren Säugetier. Sobald dieses verstanden hat, was du wirklich willst im Leben und es dafür begeistert hast, ist es mit im Boot, wenn es darum geht, ein neues positiveres Lebensgefühl anzustreben.