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So bereitest du dich auf die Trennung von einem malignen Narzissten vor 🧳👋🏼🎓

Nichts birgt so viele Fallen wie die Trennung von einem Narzissten! Erfahre in diesem Video-Workshop was dich erwarten könnte, schau hinter die Kulissen der narzisstischen Machenschaften, lerne kluge Strategien für deinen eigenen Weg in Richtung Freiheit und Selbst-Wert.

Mach diesen Kurs, BEVOR du von Trennung sprichst!

Inkl. 30-seitiges Arbeits-Skript mit Übungen!

Hier gehts zum Workshop ->

Inhalt

Einführung - So trennst du dich von einem Narzissten

Eine Trennung ist immer schwer. Wenn man allerdings zusätzlich mit fiesen Finten und sadistischen Machenschaften rechnen muss, kann sie einem regelrecht Angst einflössend vorkommen.
Mit dieser Einführung erhältst du eine erste Orientierung.
Einführung

2. Do's und Dont's

Deine Situation braucht sehr viel Klarheit und Präsenz. Und sie benötigt Regeln, die du befolgen kannst. Hier erfährst du, was nötig ist und was du auf alle Fälle vermeiden solltest.
2. Do's and dont's
Die Trennung von einem Narzissten.pdf

3. Was nützt mir die Diagnose Narzisst?

Vorsicht mit der Diagnose "Narzisst" - sie kann dir leicht um die Ohren fliegen. Hier erfährst du, wie du dein Wissen rund um das Thema Narzissmus nutzen kannst.
3. Was nützt mir die Diagnose Narzisst

4. Radikale Selbstzuwendung

Narzissten verfügen über eine ganze Trickkiste, wenn es darum geht, dich dazu zu zwingen, mit der Aufmerksamkeit ganz bei ihnen, statt bei dir selbst, zu sein. Mit der radikalen Selbstzuwendung richtest du die Aufmerksamkeit wieder auf dich selbst - eine wichtige Grundvoraussetzung für die nötige Portion Gelassenheit und Ruhe. 
4. Radikale Selbstzuwendung

5. Vollzieh erst die innere Trennung!

Was normalerweise ein "No-go" wäre, ist bei der Trennung von einem Machtmenschen unumgänglich: Bevor du deinen Trennungswunsch aussprichst, musst du dich innerlich lösen und gut vorbereiten.
5. Vollzieh erst die innere Trennung

6. Kommunikations-Strategien

Diese Kommunikation-Strategien unterstützen dich für eine klare Kommunikation, wenn es darum geht, das, was dir zusteht möglichst ohne das  narzisstische Drama durchzusetzen und nicht in die typischen Fallen zu treten.
6. Kommunikations-Strategien

7. Narzissten vor Dritten demaskieren

Eine Kommunikationsstrategie, die im Beisein von Dritten angewandt werden kann. Das Ass im Ärmel für den Ernstfall, wenn der Narzisst charmant und scheinbar kooperativ vor Behörden und anderen Dritten auftritt und versucht, bei dir emotionale Ausbrüche zu provozieren.
7. Narzissten vor Dritten demaskieren

8. Elegante Selbstbehauptung lernen

Entdecke die unbewussten Selbstbehauptungs-Programme und lerne mit dieser einfachen Übung, sie zu nutzen.
8. Elegante Selbstbehauptung lernen

9. Traumabonding

Was ist Traumabonding und was macht es mit dir? Und wie kommst gewinnst du wieder mehr Kontrolle über deine Gefühle und Emotionen?
9. Traumabonding

10. Verbündete

Dein inneres Säugetier benötigt eine Herde, in der du dich angenommen und akzeptiert fühlst. Diese Tipps sind nicht der Weisheit letzter Schluss, aber ein wichtiger erster Schritt hin zu einem sozialen Netz. Mehr dazu findest du auch im kostenlosen Video-Kurs: Zurück in dein eigenes Leben auf meinem YouTube-Kanal Delia Schreiber M.Sc. unter Playlists.
10. Verbündete